Растяжки на животе и бедрах

Добрый день! После родов прошло 3 года. У меня много растяжек на животе, бедрах и маленьких и больших. За время беременности набрала 30 кг. В результате этого кожа очень растянулась на животе. Сейчас практически пришла к своему первоначальному весу. Как можно избавиться от растяжек и растянутой кожи? Есть какие-то средства или только хирургия?