безрецептурные препараты для сна

Не подскажите, что можно применять из безрецептурных препаратов для сна. В последнее время стал поздно засыпать. Бывает до 2-х ночи спать нехочется, хотя вставать приходится в 8 утра. К концу недели сильно выматываюсь из-за такого графика. Спасибо за ответ.